五十肩

五十肩（肩関節周囲炎）を根本改善！

「腕を上げると肩が痛い…」
「服を脱ぐときや髪を結ぶときに肩が痛む…」
「夜中にズキズキ痛んで眠れない…」

こんなお悩みはありませんか？

五十肩（肩関節周囲炎）は、
肩の関節や周囲の筋肉・靭帯が炎症を起こし、
痛みと可動域の制限が起こる症状です。
放置すると肩が動かなくなる「凍結肩」になり
日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

当院では、東洋医学と西洋医学の視点から
アプローチする鍼灸治療で、
五十肩の痛みを緩和し、可動域の回復を目指します！

✅ 炎症を抑え、痛みを和らげる
✅ 血流を改善し、肩の動きをスムーズにする
✅ 肩周りの筋肉を緩め、再発を防ぐ

【五十肩とは？】

五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、
40代〜60代の方に多く見られます。
特に原因がはっきりしないケースが多く、
肩関節の動きが悪くなるのが特徴です。

🔹 五十肩の進行ステージ

五十肩は、進行の度合いによって
3つのステージに分かれます。

🔸 急性期（炎症期）

肩を動かすと強い痛みがある（特に夜間痛がひどい）
炎症によるズキズキとした痛みが続く

🔸 慢性期（拘縮期）

痛みは軽減するが、肩の動きが制限される
腕が上がらない、後ろに手を回せない
などの症状が出る

🔸 回復期（寛解期）

徐々に肩の可動域が改善
適切な治療をしないと「凍結肩」になり、
回復に時間がかかる

【五十肩の主な原因】

五十肩は、加齢や生活習慣による
肩の組織の変化が関係しています。

🔹 1. 肩関節の炎症

✅ 加齢による関節の劣化で、炎症が起こる

✅ 関節包（関節を覆う膜）が硬くなり、可動域が制限される

🔹 2. 血流不足・筋肉の柔軟性低下

✅ 運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、
肩の血流が悪くなる

✅ 肩周りの筋肉（棘上筋・三角筋など）が硬くなり、
関節の動きが悪くなる

🔹 3. 自律神経の乱れやストレス

✅ ストレスが多いと、交感神経が優位になり、
筋肉が硬直しやすくなる

✅ 血流が悪化し、回復が遅れる

【五十肩で障害される主な筋肉】

五十肩では、肩周りの筋肉や腱が硬くなり、
動きが悪くなります。

📍 棘上筋（きょくじょうきん）

腕を上げる動作を助ける筋肉
炎症が起こると、腕を上げる際に痛みが出る

📍 三角筋（さんかくきん）

肩を覆う大きな筋肉で、腕を持ち上げる動作に関与
硬くなると肩の可動域が狭くなる

📍 肩甲下筋（けんこうかきん）

肩関節の内側にあり、腕を内側に回す動きをサポート
五十肩になると、この筋肉が硬くなり、
腕を後ろに回せなくなる

📍 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）

肘を曲げる筋肉だが、肩関節にも関与
この筋肉の腱に炎症が起こると、五十肩の痛みが増す

【なぜ鍼灸が五十肩に効果的なのか？】

鍼灸は、炎症を抑え、筋肉の柔軟性を回復させることで、
五十肩の痛みを和らげます。

✅ 痛みの軽減
→ 鍼の刺激で血流を促進し、炎症を抑える

✅ 可動域の回復
→ 硬くなった筋肉を緩め、肩の動きをスムーズにする

✅ 神経の調整
→ 自律神経を整え、夜間痛を軽減

📍 使用する主なツボ

肩髃（けんぐう）：肩関節の動きを改善する
曲池（きょくち）：炎症を抑え、痛みを軽減
合谷（ごうこく）：自律神経を整え、
ストレスによる筋緊張を緩和

【来院頻度の目安】

🔹 急性期（痛みが強い時期）

➡ 週2回の施術を推奨。
炎症を抑え、夜間痛を軽減。

🔹 慢性期（肩が動かしにくい時期）

➡ 週1回の施術を3〜4回継続。
筋肉の柔軟性を回復。

🔹 回復期（動きが改善してきた時期）

➡ 2週間〜1ヶ月に1回のメンテナンス施術。
可動域を完全に戻す。

【五十肩を予防・改善するセルフケア】

1. 肩を温める

✅ 入浴やホットパックで血流を促進し、
筋肉の柔軟性を高める

✅ 冷房の効いた部屋では肩を冷やさないよう注意

2. 軽いストレッチをする

✅ 痛みが落ち着いたら、ゆっくりと
腕を回すストレッチを取り入れる

✅ 無理に動かさず、徐々に可動域を広げる

3. 正しい姿勢を意識する

✅ 猫背にならないよう、背筋を伸ばす

✅ デスクワーク中も定期的に肩を動かす

【五十肩を本気で改善したい方へ】

五十肩は放置すると、肩が固まって動かなくなる
「凍結肩」になるリスクがあります。
「そのうち治るだろう…」と放っておかず
早めのケアが大切です！

当院では、東洋医学と西洋医学を融合した
オーダーメイドの鍼灸施術で、
あなたの五十肩を根本から改善します！

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

【施術料金】

こちらの症状に最適なコースは
トリガーポイント鍼施術コースになります
(※自律神経や内臓の不調が原因の場合は全身経絡鍼灸施術がオススメ)

【施術料金】
初回のみ7,500円
初回はじっくりカウンセリング付き
(所要時間60分～80分程)

2回目以降5,500円
(所要時間30分～50分程)

【予約方法】

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【同業者の方へ】

※全コースの御予約をお断りしております

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通常コースとは別料金を頂戴しておりますので

御予約希望の方は事前にご相談下さい

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エステ関連

(エステに関しては業務内容による)

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【お車でお越しの方へ】
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一台分をご用意しておりますが
大変停めづらい形状になっていますので
予めご了承ください
(※近くに有料のコインパーキングもございます)

【駐車場ご利用についての注意事項】
大きいお車は無料駐車場には駐車出来ません
(全長3400㎜：全幅1700㎜)
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大きいお車はそちらをご利用下さい(料金はお客様負担)
※当院駐車場内でのトラブルにつきましては
一切責任は負いません