慢性的な下痢を根本改善！

「お腹が緩くて、すぐにトイレに行きたくなる…」
「ストレスや冷えで下痢をしやすい…」
「食後すぐにお腹がゴロゴロして不安…」

こんなお悩みはありませんか？

下痢は、腸の動きが異常に活発になり、
水分が適切に吸収されないことで起こります。
一時的なものなら問題ありませんが、
慢性的な下痢が続く場合は、
腸の機能低下や自律神経の乱れが
関係している可能性があります。

当院では、東洋医学と西洋医学の視点から
アプローチする鍼灸治療で、
下痢の根本改善を目指します！

✅ 腸の動きを整え、適切な水分吸収を促進
✅ 自律神経を調整し、ストレス性の下痢を防ぐ
✅ 胃腸の血流を促進し、消化機能を回復

【下痢の主な原因】

下痢は、腸の異常な動きや、体質・ストレス・食生活の影響で発生します。

🔹 1. ストレスや自律神経の乱れ（過敏性腸症候群）

✅ 緊張や不安が腸を刺激し、過剰に動く（ストレス性下痢）
✅ リラックスできず、副交感神経の働きが低下し、消化機能が乱れる

🔹 2. 腸の冷え（冷え性や冷たい食べ物の影響）

✅ 冷えが腸の血流を低下させ、消化機能を弱らせる
✅ お腹を冷やすことで、腸が過剰に動いてしまう

🔹 3. 食生活の乱れ（暴飲暴食・脂っこい食事）

✅ 消化しにくい食べ物（脂っこいもの・乳製品・刺激物）が腸を刺激
✅ アルコールやカフェインの摂取が腸を緩くする

🔹 4. 腸内環境の悪化（腸内細菌のバランス崩れ）

✅ 悪玉菌が増えると、腸の働きが不安定になり下痢が起こりやすくなる
✅ 腸内のガスが溜まり、お腹の張りやゴロゴロ感が続く

🔹 5. ホルモンバランスの乱れ（女性に多い）

✅ 生理前・生理中にホルモンの影響で腸の動きが活発になる
✅ 更年期の影響で腸の調整機能が低下し、下痢をしやすくなる

【下痢で関係する主な筋肉・神経】

下痢は、腸の動きをコントロールする
自律神経や血流の状態と深く関係しています。

📍 横隔膜（おうかくまく）

• 呼吸が浅いと腸の血流が悪くなり、下痢や腹痛が起こりやすい

📍 腸腰筋（ちょうようきん）

• 腸のすぐ近くにある筋肉で、硬くなると腸の動きが悪化

📍 自律神経（交感神経・副交感神経）

• 交感神経が優位になると腸が過剰に動き、下痢が起こりやすい
• 副交感神経が働きすぎると腸が弛緩しすぎて水分が吸収されない

📍 腹直筋（ふくちょくきん）・腸腰筋（ちょうようきん）

• 腹部の緊張が続くと腸の動きが不安定になり、下痢を助長

【なぜ鍼灸が下痢に効果的なのか？】

鍼灸は、腸の動きを正常化し、
自律神経を整えることで、下痢の症状を改善します。

✅ 腸の過剰な動きを抑え、水分の吸収を促す
✅ 自律神経を整え、ストレス性の下痢を軽減
✅ 腸内環境を整え、慢性的な下痢を防ぐ

📍 使用する主なツボ

• 天枢（てんすう）：腸の働きを整え、下痢・便秘を改善
• 関元（かんげん）：腸の冷えを改善し、腹痛を予防
• 足三里（あしさんり）：胃腸の機能を高め、消化をサポート
• 中脘（ちゅうかん）：胃腸の調子を整え、膨満感を軽減

【来院頻度の目安】

🔹 下痢が頻繁にある場合（ストレス・冷えが原因）

➡ 週1～2回の施術を推奨。腸の働きを整え、症状を安定させる。

🔹 慢性的な下痢（長年の体質・腸の弱さが原因）

➡ 週1回の施術を3～4回継続し、体質改善を目指す。

🔹 予防・維持ケア（腸の調子を安定させる）

➡ 月1回のメンテナンス施術で、腸の状態を正常に保つ。

【下痢を予防・改善するセルフケア】

1. お腹を温める（冷えによる下痢対策）

✅ カイロや腹巻きでお腹を冷やさないようにする
✅ 温かいスープや白湯を積極的に飲む

2. 消化に優しい食事をとる

✅ 温かい食事（おかゆ・スープ・発酵食品）を意識する
✅ 脂っこいもの・冷たい飲み物・刺激物を控える

3. 深呼吸で腸の緊張を緩める（腹式呼吸）

✅ お腹に手を当て、ゆっくり深呼吸をする
✅ 自律神経を整え、腸の緊張を和らげる

4. 適度な運動をする

✅ ウォーキングやヨガで腸の動きを活性化
✅ ストレッチで腹部の血流を良くする

【下痢を本気で改善したい方へ】

下痢は、腸の動きを整え、自律神経を安定させることで、
根本的に改善が期待できます。

当院では、東洋医学と西洋医学を融合した
オーダーメイドの鍼灸施術で、
あなたの下痢を根本から改善します！

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

【施術料金】

こちらの症状に最適なコースは
全身経絡鍼灸施術コースになります

【施術料金】
初回のみ7,500円
初回はじっくりカウンセリング付き
(所要時間60分～80分程)

2回目以降5,500円
(所要時間30分～50分程)

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